うちの職場には年齢不詳の魔女のような女性がいます。
先輩が敬語を使っているのでたぶん私より年上だと思うんですが、やたらにキレイなんです。
肌なんかノーメイクでも見られるくらいです。

ある日曜日、近くの公園にジョギングをしにいった際、なんとあの女性先輩を発見。
走ってました。それもモノスゴイ速さで！
後で聞くと、マラソンをやっているそうで、フルマラソンを2時間台で走るそうです。
なにか美肌のナゾが解けたような気がします。

さて、私もこの女性を見習ってではないですが、数年前から自分なりのアンチエイジングに取り組んでおります。
老化の原因の一つに活性酸素が関係している言われています。
この活性酸素は、激しい運動や紫外線等によっても増えるらしいですが、これでは運動ができませんね。
そこで最近注目しているのが「アスタキサンチン」というサプリメントです。
アスタキサンチンは、ビタミンEの約1000倍以上、βカロチンの10倍以上の強力な抗酸化力を持ち、アンチエイジングを、サポートしてくれる成分です。

アスタキサンチンは、食物連鎖により魚介類の体内に蓄積される赤色（オレンジ色）の色素成分で、カロチンの仲間です。
他のカロチンに比べて強力な抗酸化力（サビ取りパワー）を持ち、ポリフェノールや、ビタミン、アントシアニン、ＤＨＡ　等との相乗効果により、活性酸素によりサビついた血管や細胞を蘇らせてくれる（活性酸素の無害化）そうで、世界中の機関からも注目されているようです。
まあ、今のところ効果はわかりませんが、バスケ、ジョグを趣味とするからには活性酸素と上手に付き合っていく必要があるのは間違いないですね。

私は子供の頃から目が悪く、バスケットをやっているときなんか、ゴールが全然見えませんでした。

大学に入ってから、意を決してコンタクトを付け始めたのですが、世界が一変しましたね。

こんなに世の中って明るかったのか！と感動を覚えましたね。

そのコンタクトですが、３年くらい同じものを装着しているので、最近、かなり劣化してきました。

そろそろ買い替えようとは思っているのですが、安くはないですからねぇ。

職場の先輩から聞いたのですが、「アークスコンタクト」ってところで通販すれば、相当安くかえるそうです。

価格.comで調べてみましたが、確かに一番安いっす。

また、安いってことは・・と不安になりがちですが、国内正規コンタクトレンズ通販なので、安心できるサイトですよ。

取扱商品は、私の使っているアキビューをはじめ、一流メーカーを取り揃えているので、皆さんが普段お使いの商品が見つかると思いますよ。

実際、私が普段使っているアキビューのコンタクトレンズは、本当にこりゃ安いです。
なぜ今まで知らなかったのか・・・。

ダイエット
昨晩は会社帰りに飲みに行きましたが、この歳になると健康に関する話題が多くなりますね。
メタボ対策やダイエット、サプリメントについて、結構みんな詳しいんです。
話の中で初めて聞いたワードが「ノニ」。
ノニは、東南アジアやオセアニア地方の熱帯に自生しており、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などの栄養素を持ったハーブの一種です。
このノニの最大の特徴は「プロゼロニン」とよばれる成分を多く含んでいるという点です。
プロゼロニンは、人間の体内では主に肝臓で蓄えられ、脳からの命令により２時間おきに血中に放出され、細胞に届けられている物質です。
細胞は、プロゼロニンを原料にしてゼロニンを作ります。
そのゼロニンが破壊された細胞を再生し、機能低下した細胞や機能を失った細胞を正常化（健康）させる働きがあるそうです。
ストレス、毒物の侵入、細菌の感染、細胞のガン化、炎症など、細胞の緊急事態が起きると、ゼロニンが大量に必要となるんですよ。
ノニに含まれるプロゼロニンは、プロゼロニン含有フルーツの代表格だったパイナップルの８００倍だそうです。
また、ノニのエキスには、このセロトニンという成分に近い成分も発見されています。
セロトニンは、胃液の過剰分泌を抑制する作用もあるめ、満腹中枢を刺激して、異常な食欲を抑制する機能もあることが確認されています。
これはダイエットの助けになりそうですね。

中学校時代はバスケ部だった私ですが、中1頃から急激に近視が進み、2年生の後半くらいにはゴールがぼやけてシュートが全く入らなくなりました。
そこで、意を決してコンタクトレンズにしました。
今でもあの感動は覚えています。

３年生になり、最後の大会では決勝戦まで進出しましたが、事件はその試合でおこりました。
対戦相手の指が目に入り、コンタクトレンズを落としてしまったのです。
社会人の試合であれば試合を止めてコンタクトレンズをみんなで探してくれるのですが、中体連なんかでは無理な話で、結局片目にコンタクトレンズを入れたまま試合を続行。
これは見えづらいもんです。
両方とも裸眼の方がまだマシですね。
結局試合には負け、更衣室へ。
ユニホームを脱ぐと、なんと襟元にコンタクトレンズが！！
お〜！！
試合には負けたけど、せっかく買ってもらったコンタクトレンズをなくさずに済んだことにホッとしましたね。
これからコンタクトレンズを始めたい方は、まずはボシュロムのサイトでコンタクトレンズについてお勉強してみてくださいね。

 

最近仕事が忙しすぎて、ストレスが溜まりまくってます。
おかげで、便秘になるわ、肌は荒れるわで最悪なんです。
そこで、友人にすすめられた和漢生薬研究所「ストレスフリー」を試してみることに。

この「ストレスフリー」は、女性特有のストレスを緩和してくれるサプリメントです。
早速、お試し版を５日間試してみました。

まず実感できたのが、肩こりと便秘が和らいだということです。
ストレスで常に肩を張って生活しているせいか、毎日ひどい肩こりに悩んでいましたが、これが軽減されたってのはウレシイことです。
また、便秘が多少解消されてきたということは、ストレスが幾分軽減されてきているということの表れかもしれませんね。

更に、最近急に冷え込んできたため、元来冷え性の私にとって嫌な季節になってきたなぁと感じていたのですが、これも前ほど感じないんです。
以前なら、なかなか寝付けなくて寝不足、ストレスという悪循環に陥っておりましたが、最近は寝つきも良くなりましたね。
個人差があるかもしれませんが、私と同じようなお悩みをお持ちの方は、是非お試しになってみてはいかがでしょうか。